Luciano Valadares

Medo As sensações do medo sobrecarregam as energias dos "chakras" do plexo solar e do cardíaco provocando, quase sempre, uma impressão de vazio no estômago e um descontrole nas batidas do coração. Contudo, não seríamos afetados por nenhum acontecimento de maneira tão desgastante, se estivéssemos centrados em nós mesmos.  Nosso centro não é nossa mente, nem nossos sentimentos e emoções, mas é, em verdade nossa alma - a essência divina por meio da qual testemunhamos tudo o que ocorre dentro e fora de nós. Aprendendo a focalizar e a desfocalizar nossas crises, traumas, medos, perdas e dificuldades, bem como os acontecimentos desastrosos do cotidiano, dando-lhes a devida  importância  e regulando o tempo necessário a fim de analisá-los proveitosamente, teremos metas sempre adequadas e seguras que favorecerão nosso progresso espiritual. Não devemos jamais subestimá-las ou ignorá-las.

Psicoterapia Transpessoal A psicoterapia transpessoal é uma forma de tratamento terapêutico vivencial, cujo objetivo é auxiliar a pessoa em tratamento a desenvolver a auto-estima, auto-aceitação, autoconfiança, autovalorização e auto-respeito, que são fundamentais para uma vida plena e feliz. Na Psicoterapia Transpessoal o indivíduo passa por um processo vivencial, num estado modificado de consciência, no qual ele próprio experiencia de forma global as suas emoções, percepções e cognição. O estado natural de nossa mente é a ordem, isto é, a harmonia consigo mesma e com o meio-ambiente. Quando essa harmonia existe, a mente funciona como uma totalidade, o que resulta no que se chama de saúde mental. Quando existem perturbações e desarmonia, a mente torna-se bloqueada, e apresenta aspectos traumáticos que podem resultar em vários distúrbios, tais como, ansiedade, depressão, angústia, fobias, stress. As técnicas terapêuticas transpessoais possibilitam ao indivíduo um auto-encontro am...